?2022備考上海專(zhuān)升本如何緩解消極心態(tài)

備考2022上海專(zhuān)升本進(jìn)行知識(shí)復(fù)習(xí)時(shí)總是害怕錯(cuò)過(guò)，漏掉知識(shí)點(diǎn)。生活中的讓我們難以集中注意力的干擾源太多了，在備戰(zhàn)專(zhuān)升本的過(guò)程中這點(diǎn)則表現(xiàn)為不愿意放棄一切到手的資源，這本書(shū)也想看，那些知識(shí)點(diǎn)也想背，生怕自己錯(cuò)過(guò)什么考點(diǎn)，但是在應(yīng)付一切干擾源的背后，我們又付出了多少時(shí)間和精力?應(yīng)該先梳理自己記住的知識(shí)，在分大小去學(xué)習(xí)自己不會(huì)的。

有些考生備考2022上海專(zhuān)升本出現(xiàn)消極心態(tài)的原因在于寧愿在腦子里把一切都規(guī)劃的極度完美，也不敢動(dòng)手開(kāi)始復(fù)習(xí)，例如在新本子上寫(xiě)下第一個(gè)字的時(shí)候，如果字沒(méi)有寫(xiě)得很好看，就會(huì)一直擦掉重寫(xiě)，仿佛筆記本上字跡的完美決定了自己的分?jǐn)?shù)。這種心理一定程度上是壓力過(guò)大造成的。

人們?cè)诿鎸?duì)重大決定的時(shí)候(對(duì)于考生來(lái)說(shuō)就是“考哪所學(xué)校、看什么書(shū)、怎樣把握復(fù)習(xí)節(jié)奏”等問(wèn)題)，往往會(huì)希望別人替我們做主，還會(huì)用“別人可以旁觀者清”這樣的借口來(lái)蒙蔽自己，殊不知這種心理會(huì)對(duì)我們安排學(xué)習(xí)計(jì)劃產(chǎn)生很大影響。

很多考生會(huì)同時(shí)準(zhǔn)備專(zhuān)升本，找工作等，覺(jué)得手里的選擇越多越好，但是這樣的同學(xué)也往往不能成功，白白浪費(fèi)很多功夫。建議大家在行動(dòng)前先想好自己到底想干什么，而不是能干什么。

還有就是拖延癥了。產(chǎn)生拖延的原因很多，有的同學(xué)純粹是心理上認(rèn)為：只要不開(kāi)始就不會(huì)失敗，有的同學(xué)則是自控能力差，還有的同學(xué)是分不清任務(wù)輕重等。不管原因是什么，最好的解決辦法就是：現(xiàn)在就動(dòng)手。