?湖北省2022年下半年自考計(jì)算機(jī)化考試注意事項(xiàng)

湖北省2022年下半年自考計(jì)算機(jī)化考試注意事項(xiàng)：

1.自2022年起，我省2018年以前注冊(cè)的在籍考生未完成原專業(yè)計(jì)劃考試的，請(qǐng)依據(jù)《關(guān)于做好我省自學(xué)考試新舊專業(yè)轉(zhuǎn)接的通知》（鄂自考[2019]11號(hào)）文件精神轉(zhuǎn)接到現(xiàn)行開考專業(yè)。未完成專業(yè)轉(zhuǎn)接的考生將無法順利報(bào)考，請(qǐng)考生提前在考生服務(wù)平臺(tái)中操作完成。新舊專業(yè)轉(zhuǎn)接操作實(shí)例演示視頻可在湖北省教育考試院官方網(wǎng)站“下載中心”查看。

2.計(jì)算機(jī)應(yīng)用基礎(chǔ)（實(shí)踐）（00019課程）考試考點(diǎn)安排在全省17個(gè)市（州）；計(jì)算機(jī)應(yīng)用基礎(chǔ)（00018、00019課程合卷）考試考點(diǎn)安排在武漢市。

以上內(nèi)容來源于《湖北省2022年下半年高等教育自學(xué)考試計(jì)算機(jī)化考試報(bào)名須知》，想要了解詳情的考生請(qǐng)點(diǎn)擊原文查看。

自考考試時(shí)怯場(chǎng)怎么辦？

考試作為一種對(duì)認(rèn)知行為的測(cè)量方式，必然使應(yīng)考者產(chǎn)生一定的緊張和焦慮，而緊張和焦慮對(duì)學(xué)業(yè)水平的發(fā)揮有嚴(yán)重影響，所以，在自學(xué)考試中經(jīng)常出現(xiàn)考生怯場(chǎng)甚至?xí)瀳?chǎng)的現(xiàn)象。

從心理學(xué)上講，產(chǎn)生這種現(xiàn)象的原因有兩個(gè)：一是心理的原因引起的。對(duì)考試的恐懼情緒在大腦皮層相應(yīng)的區(qū)域形成興奮中心,由于神經(jīng)過程的規(guī)律的作用，使與知識(shí)保持聯(lián)系的大腦皮層的相應(yīng)區(qū)域進(jìn)入抑制狀態(tài)。知識(shí)回憶不起來，對(duì)考試的恐懼加劇。如此惡性循環(huán)。另一種心理、生理相互影響加劇的惡性循環(huán)，是對(duì)考試的恐懼情緒導(dǎo)致肌肉緊張、神經(jīng)活動(dòng)的功能失調(diào)、內(nèi)分泌功能失衡。從而緊張情緒加劇，生理失調(diào)加劇直到暈場(chǎng)。

為此，考生要調(diào)整自己的考試心理狀態(tài)，預(yù)防和克服怯場(chǎng)。首先，要增強(qiáng)自信心。要獲取好成績(jī)，一定要有自信心。這如同體育運(yùn)動(dòng)員一樣，要在比賽中獲取好的名次，應(yīng)該具有良好的競(jìng)技狀態(tài)，以保證自己能夠發(fā)揮出更好的水平。考生在進(jìn)入考場(chǎng)之前，多想一些有把握獲取好成績(jī)的條件，如自己已經(jīng)全面和系統(tǒng)地復(fù)習(xí)了，考試就像平時(shí)測(cè)驗(yàn)，無非在這里多做幾道題而已。盡量回憶和憧憬一些美好的事情，設(shè)法使大腦皮層產(chǎn)生興奮中心，產(chǎn)生一種積極的情緒。其次，要善于利用自我暗示語的強(qiáng)化作用。如考生可以暗示自己今天精神很好，考出好成績(jī)是有把握的等等。自我暗示語要簡(jiǎn)短、具體和肯定，要默默或小聲對(duì)自己說(不讓他人聽見，不影響他人答題)。這樣，可以通過聽覺說話運(yùn)動(dòng)覺等渠道，反饋給大腦皮層的相應(yīng)區(qū)域，形成一個(gè)多渠道強(qiáng)化的興奮中心，能夠有效抑制怯場(chǎng)。